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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说,日常生活中,应保持正确的行、坐、卧姿势,减少低头使用电子产品频率;增加户外日晒时间,适当进行羽毛球、游泳等运动,加强颈部肌肉锻炼;做好颈部保暖,使用适当高度的枕头,保持良好的作息习惯。此外,针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题,可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。anilao 潜水
anilao 潜水数据显示,今年,滑县小麦种植面积达181.2万亩。“由于适期播种、底墒好、整地质量高,目前小麦长势良好。”当地农业农村局相关负责人介绍,随着气温的逐渐走低,小麦冬季田管也进入关键时期,无人机飞防作业和农技人员分片指导齐发力,全力抓好冬小麦田间管理,夯实夏粮丰收基础。anilao 潜水
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“通过实地勘察、查阅资料和走访群众,我们逐渐摸清案件的具体情况。”丁凯介绍,镇河铁犀是省级重点文物保护单位,具有较高的历史文化价值,开封市文化广电和旅游局、龙亭区北郊乡政府都负有保护责任。在对案情充分研判后,龙亭区人民检察院向开封市文化广电和旅游局、北郊乡政府发出诉前检察建议,督促其依法切实履行文物保护职责。《anilao 潜水》